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糖尿病高血压食疗
补充说明：糖尿病高血压食疗
a******W 2015-12-26 21:56
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精选回答(1)
糖尿病高血压患者可以吃一些富含维生素、膳食纤维、蛋白质、低盐、低脂的食物。
1、维生素
糖尿病高血压患者可以吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、梨、橙子、猕猴桃、火龙果等，可以补充身体所需的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
2、膳食纤维
糖尿病高血压患者可以吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、玉米等，可以补充身体所需的膳食纤维，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
3、蛋白质
糖尿病高血压患者可以吃一些富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的蛋白质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
4、低盐
糖尿病高血压患者可以吃一些低盐的食物，如白菜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，可以补充身体所需的盐分，避免食用高盐食物，以免导致血压升高。
5、低脂
糖尿病高血压患者可以吃一些低脂的食物，如瘦肉、鱼肉、虾等，可以补充身体所需的脂肪，避免食用脂肪含量高的食物，以免导致血压升高。
糖尿病高血压患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用高糖、高盐、高脂肪的食物，如巧克力、咸菜、肥肉等，以免导致病情加重，不利于病情恢复。另外，患者还要注意避免吸烟、喝酒，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-11-10 15:28
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医生回答(2)
糖尿病和高血压患者的饮食调理需要均衡且多样化，可以适量食用燕麦、菠菜、三文鱼、橄榄油和杏仁。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，若症状持续或加重，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀，延长胃排空时间，从而产生饱腹感。此外，燕麦中的不溶性纤维可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。摄入燕麦后，由于其高纤维含量，在一定程度上会增加消化系统的负担，导致胃肠功能紊乱，进而引起腹泻、腹痛等不适症状。
2.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶酸具有降低血糖水平的作用；同时，菠菜还能够帮助控制血压，因为它含有丰富的钾元素。过量摄入菠菜可能会导致铁质吸收障碍，长期如此可能导致缺铁性贫血等问题发生。
3.三文鱼
三文鱼中含有Omega-3脂肪酸，该物质具有抗炎作用，能改善心血管健康并降低血压。此外，它还可以提高胰岛素敏感性，从而有助于控制血糖水平。对于某些特定人群如肝病患者或服用抗凝药物者需谨慎食用，以避免潜在出血风险。
4.橄榄油
橄榄油富含单不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）水平，从而减少动脉粥样硬化的风险。另外，它还有助于稳定血糖，预防糖尿病并发症的发生。大量摄入橄榄油可能导致热量超标，进而转化为脂肪堆积体内，引发肥胖等问题。
5.杏仁
杏仁富含镁元素，而镁是合成胰岛素的重要成分之一，因此适量食用杏仁有助于调节血糖水平。杏仁也属于坚果类食品，其中含有较高的不饱和脂肪酸，若过量食用可能增加血脂水平，不利于心脑血管健康。
建议在饮食方面，糖尿病高血压患者应遵循低盐、低脂、低碳水化合物的原则，合理搭配各类食物。同时注意定期监测血糖和血压值，以便及时调整饮食及治疗方案。
2024-03-17 11:28
举报糖尿病人饮食之疗原则是定时定量，少食多餐。可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。 富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃 高血压患者主要限制盐的摄入，每天左右。少吃动物油及动物内脏。
2015-12-26 21:55
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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