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高血压糖尿病食疗菜谱
补充说明：高血压糖尿病食疗菜谱
a******W 2015-12-27 01:08
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精选回答(4)
高血压糖尿病患者可以吃的食疗菜谱比较多，比如可以吃苦瓜炒蛋、黄瓜炒虾皮、芹菜炒韭菜、西红柿鸡蛋汤、山药排骨汤等。
1、苦瓜炒蛋
苦瓜炒蛋是由苦瓜和鸡蛋制作而成，其中苦瓜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素等营养成分，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸等营养成分，这两种食物在一起炒着吃，能够补充身体所需要的营养，而且也不会导致血糖升高。
2、黄瓜炒虾皮
黄瓜炒虾皮是由黄瓜、虾皮制作而成，黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙元素等营养成分，而虾皮中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，这两种食物在一起吃，能够补充身体所需要的营养，而且也不会导致血糖升高。
3、芹菜炒韭菜
芹菜炒韭菜是由芹菜、韭菜制作而成，其中芹菜中含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素等营养成分，而韭菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，这两种食物在一起吃，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且也不会导致血糖升高。
4、西红柿鸡蛋汤
西红柿鸡蛋汤是由西红柿、鸡蛋制作而成，西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸等营养成分，这两种食物在一起吃，能够补充身体所需要的营养，而且也不会导致血糖升高。
5、山药排骨汤
山药排骨汤是由山药、排骨制作而成，山药中含有丰富的维生素、膳食纤维、淀粉酶、矿物质等营养成分，排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，这两种食物在一起吃，能够补充身体所需要的营养，而且也不会导致血糖升高。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用高脂肪、高糖的食物，如肥肉、巧克力等。如果患者出现血糖升高的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2018-12-30 21:41
举报你好！患者有高血压和糖尿病病史的情况，饮食主要是控制每天的进食总热量，同时要坚持低盐低脂清淡饮食，避免高脂肪食物和油腻及油脂高的食物，避免进食咸食，多尿的症状就是糖尿病症状，说明糖尿病免疫得到控制的原因。糖尿病是胰岛素分泌相对或绝对不足而到的糖代谢紊乱的情况，饮食要控制，多注意加强运动等。
2018-08-27 21:23
举报建议服用降压药物治疗如：平欣或者瑞舒欣，改善生活行习惯：①减轻并控制体重。②减少钠盐摄入。③补充钙和钾盐。④减少脂肪摄入。⑤增加运动。⑥戒烟、限制饮酒。⑦减轻精神压力，保持心理平衡。
2017-02-08 17:07
举报这些都是糖尿病的典型症状。糖尿病人需要注意控制饮食，低糖低脂低胆固醇饮食，配合适当的运动来稳定血糖。还有就是服用药物来稳定血糖。
2016-11-22 15:26
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医生回答(2)
高血压和糖尿病患者在饮食方面需要特别注意，以控制血糖和血压。以下是几种适合此类人群且营养丰富的食物：燕麦、菠菜、紫薯、三文鱼和橄榄油。但需注意的是，食物并不能直接用于治疗高血压和糖尿病，若病情持续或恶化，应及时就医并遵循医生的指导。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收，有助于控制血糖水平。此外，其高纤维含量也有助于降低血压。长期适量摄入燕麦可改善胰岛素敏感性，从而辅助降低血糖和血压。但不宜过量食用以避免引起胃肠不适。
2.菠菜
菠菜含有丰富的钾元素，能帮助平衡体内钠含量，促进钠的排泄，有利于血压的稳定。适当进食菠菜可以补充维生素C、叶酸等营养物质，对维持心血管健康有益。但是注意不要过量食用，以免导致腹泻或消化不良。
3.紫薯
紫薯属于低脂肪、低碳水化合物食品，且含有的花青素具有抗氧化作用，能够预防动脉粥样硬化，进而起到降血压的作用。经常吃些紫薯还可以增强身体免疫力，其中的膳食纤维还有利于调节血糖水平。但不建议过多食用，否则可能会出现腹胀、打嗝等症状。
4.三文鱼
三文鱼中富含欧米伽-3脂肪酸，该成分具有抗炎作用，有助于降低血压和改善血脂异常。长期食用三文鱼可改善心血管健康，适合高血压患者食用。但需确保食材新鲜并正确储存以防细菌污染。
5.橄榄油
橄榄油中的单不饱和脂肪酸有助于提高“好”胆固醇水平，降低“坏”胆固醇水平，从而改善血脂指标，间接起到降压效果。每天使用一定量的橄榄油作为烹饪用油，可为身体提供健康的脂肪来源。但应避免过度依赖油脂类食物，保持均衡饮食。
对于患有高血压和糖尿病的人群而言，日常生活中应注意合理膳食，尽量选择低盐、低脂、低糖的食物，如全谷物面包、鸡胸肉等。同时还要定期监测血压和血糖值，以便及时发现异常情况并采取相应措施进行处理。
2024-02-14 13:16
举报糖尿病人的食谱有：1、蚌肉苦瓜汤：苦瓜250克，蚌肉100克，共煮汤，加油盐调味，熟后喝汤吃苦瓜蚌肉，适用于轻型糖尿病。2、沙参玉竹煲老鸭：沙参30～50克，玉竹30克，老雄鸭1只，葱、姜盐少许焖煮，熟后食肉饮汤。适用于中老年糖尿病患者。3、玉米须炖龟：玉米须100克，乌电1只，葱、盐、料酒适量，炖熟食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。4、黄鳝：具有一定降糖作用。用黄鳝制做的药膳有：参蒸鳝段、内金鳝鱼、烩鳝血丝、归参黄鳝、翠皮爆鳝丝等均可选用。5、韭菜煮蛤蜊肉：韭菜250克，蛤蜊肉250克，料酒、姜、盐少许，煮熟饮汤食肉。适用于糖尿病肾阴不足者。
2015-12-27 01:07
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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