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孕吐难受晚上睡不着怎么办
补充说明：孕吐难受晚上睡不着怎么办
2021-01-01 15:38
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕吐难受晚上睡不着时可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式来缓解，这种情况可能是正常现象，也可能与精神紧张、消化不良等原因有关。
1、正常现象
孕吐是一种正常的生理现象，通常是由于体内激素水平发生变化，导致胃肠道蠕动减慢，从而引起恶心、呕吐的症状，还可能会伴随食欲不振、乏力等症状。这是一种正常现象，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，在一定程度上能够缓解不适。
2、物理治疗
如果出现恶心、呕吐的情况，可以通过腹部顺时针按摩的方式，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。也可以使用热水袋，通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、药物治疗
如果孕吐的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用维生素B6片、维生素C片等药物进行治疗，能够缓解不适。
除此之外，还要保持愉悦的心情，避免精神过度紧张，可以适当听舒缓的音乐，在一定程度上也能够缓解不适。
2022-08-27 00:33
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