发病时间：不清楚
睡觉打呼噜怎么治
补充说明：睡觉打呼噜怎么治
a******W 2016-01-25 10:02
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉打呼噜可以考虑减肥运动疗法、鼻腔通气道、口腔矫正器、抗组胺药、鼻喷剂等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以评估是否需要进一步的诊断和治疗。
1.减肥运动疗法
通过控制饮食及规律性的体育锻炼来减轻体重，一般建议每周至少进行3次度间歇训练。肥胖是睡眠呼吸暂停综合征的一个重要危险因素，减肥有助于缓解呼吸不畅，从而减少打鼾现象的发生频率。
2.鼻腔通气道
将特定材料制成的开放式通道插入患者鼻孔内，夜间佩戴使用以保持上呼吸道通畅。此设备能够有效改善通气状况、降低打鼾声音并提高睡眠质量；长期使用还有助于预防因阻塞性睡眠呼吸暂停引起的并发症。
3.口腔矫正器
由牙科医生定制的装置，在晚上佩戴以调整下颌位置，通常需要持续数周至数月的时间。这类器具通过改变口咽部结构来减少气流阻力，从而减少打鼾声。适合那些由于牙齿咬合不当导致呼吸受阻的人群。
4.抗组胺药
选择非处方的口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等按说明书指示服用。组胺释放会引发黏膜肿胀引起气道狭窄加重打呼噜问题。上述药物能有效地抑制组织胺活性减轻相关症状。
5.鼻喷剂
可以选择含有皮质类固醇成分的鼻喷剂如氟替卡松、丙酸倍他米松等每日定时喷入鼻腔内部。此类药物具有显著的抗炎作用可快速缓解因慢性鼻炎所致的打鼾问题。但需注意不宜长期连续使用以免产生耐药性或其他副作用。
针对睡眠打呼噜的问题，应避免睡前饮酒以及食用高脂肪食物，因为这些都可能导致上呼吸道肌肉松弛而加剧打呼噜的现象。同时，适当的侧卧位睡眠姿势也有助于减少打呼噜的发生。
2024-02-19 09:46
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医生回答(4)
廖海林 主治医师 三甲
提问
睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
2016-01-25 10:01
举报赵丽 主治医师 三甲
提问
睡觉打呼噜怎么治 日常注意增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
2016-01-25 10:01
举报孟文石 主治医师 三甲
提问
睡觉打呼噜怎么治 病情分析：
您好，其实在临床上几天每天都会遇到您这样的患者，睡觉打呼噜存在于不同年龄段的人群，这是由于鼻甲肥大所引起的一个症状
2016-01-25 10:01
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
