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怎么提高性能力
补充说明:怎么提高性能力
a******W 2016-02-04 17:47
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连
提问
提高性能力可以考虑生活方式调整、运动疗法、中药调理、荷尔蒙治疗、心理行为疗法等方法来实现。如果症状没有改善或者出现其他不适,建议寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒及适量社交活动,旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提升心肺功能和血液循环,从而间接地促进性能力。针对性能力低下的患者,这些习惯可提供额外的帮助。
2.运动疗法
运动疗法涉及规律的身体锻炼,如步行、游泳或举重,以增强心血管系统和肌肉力量。增加身体耐力和灵活性有助于改善勃起功能和维持持久性交。对于存在勃起障碍或其他相关问题的个体,这是一条有效的非药物干预途径。
3.中药调理
中药调理需由专业中医师根据体质开具处方并指导服用,通常包含多种草本植物提取物。传统中医学认为,许多中药材具有补肾壮阳的作用,能够调节内分泌平衡,进而改善性功能。适合于因年龄增长导致激素水平下降引起的问题。
4.荷尔蒙治疗
荷尔蒙治疗可能包括睾酮替代疗法或雌激素平衡方案,在医师监督下定期注射或口服给药。针对雄性激素不足所致的性欲减退或精子质量下降等问题有效。但须监测潜在副作用,并排除禁忌证。
5.心理行为疗法
心理行为疗法通过心理咨询、认知重塑等方式帮助个体解决压力、焦虑等相关心理因素对性功能的影响。针对紧张、恐惧等心理原因引起的性功能障碍有积极效果。特别适用于那些由于心理因素导致性能力下降的人群。
在考虑提高性能力时,建议减少酒精摄入,因为过量饮酒会影响中枢神经系统功能,可能会降低性欲和影响勃起功能。
2024-03-02 10:57
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医生回答(1)
性生活的时候过早的是射精这属于是早泄,一般是因为龟头敏感度过高和肾虚引起。
建议您近期还是停止性生活,每天坚持做做仰卧起坐,可以服用六味地黄丸调理身体,在日常的饮食中多吃点韭菜,鸡蛋等食物,祝您健康
2016-02-04 17:46
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早泄是最常见的男性性功能障碍,发病率是约占成年男性的14%~41%。早泄定义多种多样,一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精,完全或几乎完全缺乏控制射精的能力,并造成自身的不良后果,如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会(ISSM)将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明,至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
盐酸达泊西汀片
必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄(PE)患者:1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久,以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精;2.因早泄(PE)而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍;3.射精控制能力不佳。
人参固本口服液
滋阴益气,固本培元。用于阴虚气弱,虚劳咳嗽,心悸气短,骨蒸潮热,腰酸耳鸣,大便干燥。
生力雄丸
补肾壮阳,益髓填精。用于肾精亏损,性欲减退,阳痿早泄,夜尿频多,腰膝酸软,畏寒肢冷,白发脱发等症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。