发病时间：不清楚
宝宝晚上睡觉翻来覆去
补充说明：宝宝晚上睡觉翻来覆去
a******W 2016-03-01 19:39
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
宝宝晚上睡觉翻来覆去可以考虑睡前习惯培养、睡眠环境优化、饮食调整、维生素D和钙补充、婴儿抚触等方法来进行改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.睡前习惯培养
建立规律的睡前常规，如洗澡、阅读书籍等放松活动，有助于信号传递给大脑为入睡做准备。形成固定模式可以帮助孩子区分何时应该放松并进入睡眠状态，从而改善夜间反复翻身的问题。
2.睡眠环境优化
保持卧室安静、凉爽且光线柔和，确保床垫舒适。一个有利于促进深度休息的环境有助于减少干扰，提高睡眠质量，从而减少不必要的翻身次数。
3.饮食调整
避免在就寝前给予过多刺激性食物或饮料，例如含咖啡因的饮料。消化系统在晚间需要集中精力工作以处理摄入的食物，过量摄入会增加不适感导致频繁醒来。
4.维生素D和钙补充
根据医生建议制定合理的补充计划，在白天给予相应剂量。这些矿物质对于骨骼健康至关重要，缺乏可能导致不安稳感及夜醒。适当补充可减轻相关不适，改善睡眠状况。
5.婴儿抚触
每天定期进行轻柔的皮肤接触，通常在入睡前进行。通过温柔地触摸和拥抱，安抚宝宝的情绪，帮助他们感到安全和放松，进而促进更好的睡眠质量。
需要注意的是，如果上述措施无效或者孩子存在其他异常表现，比如夜间哭闹、多汗等情况，应尽快就医以排除潜在的病理原因。
2024-03-23 03:07
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廖海林 主治医师 三甲
提问
你好，宝宝身体不舒服时容易睡得不踏实，外界因素影响，像噪声、过强的光线都容易让宝宝睡得不好，父母要尽量避免。如果这些都排除了那可以考虑是否缺钙引起的睡眠质量不好。建议你可以给孩子查个微量元素，看是否缺乏。平时可以给孩子补充些钙质。让孩子多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等含铅高的食物。建议你注意宝宝是否存在肠功能紊乱的情况，反复的肠道痉挛也会影响宝宝的睡眠，这时需观察宝宝的大便情况，如有异常应及时去医院就诊。
2016-03-01 19:38
举报赵丽 主治医师 三甲
提问
你好，如有这种情况需及时补充钙粉和鱼肝油，多晒太阳，早上添加生命阳光牛初乳可以让宝宝白天精神好，晚上睡的自然会很好的，睡前避免给宝宝不当的刺激。此外，还需注意宝宝是否存在肠功能紊乱的情况，反复的肠道痉挛也会影响宝宝的睡眠，这时需观察宝宝的大便情况，如有异常应及时去医院就诊。 建议你可以给孩子查个微量元素，看是否缺乏。平时可以给孩子补充些钙质。让孩子多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等含铅高的食物。
2016-03-01 19:38
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，孩子夜间睡眠不安也可能有很多的原因的，比如一定要先看有无身体不舒服的情况的。 这个阶段的婴儿睡眠不踏实，除了特定时期神经发育的表现之外，某些家长没有在早期给宝宝养成良好的作息习惯也是个原因。其次，宝宝在睡前接受了过多刺激，影响到睡眠。此外，由于这个阶段的宝宝生长发育过快，对营养物质的需求很大，补充不足也会产生缺钙等营养不良现象，这时的宝宝除了表现为哭闹外、睡眠不佳，还会出现夜间盗汗、枕秃等，都会出现。
2016-03-01 19:38
举报胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，哭闹分两种情况：一种是生理性哭闹。这是一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦。此时父母只需镇静地安抚即可使宝宝恢复平静。还有一种病理性哭闹，应引起足够的重视。凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使孩子哭闹不安，如发热、湿疹、佝偻病、口腔疮疹、蛲虫感染、肠套叠等。当宝宝在夜间出现不明原因的啼哭时，家长应首先从生理性原因入手，继而再考虑病理性因素，必要时要及时上医院就医。
2016-03-01 19:38
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
