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奇异果的功效
补充说明：奇异果的功效
a******W 2016-03-21 20:47
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医生回答(4)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
奇异果具有补充维生素C、促进伤口愈合、改善心血管健康、增强免疫力、抗衰老等功效作用。由于奇异果的食用安全性较高，若无过敏反应，通常可直接食用。
1.补充维生素C
由于奇异果中含有丰富的维生素C，其具有抗氧化的作用，所以能起到补充维生素C的效果。适当食用可以预防坏血病的发生，同时也可以辅助治疗缺铁性贫血等疾病。
2.促进伤口愈合
因为奇异果中的营养物质有利于细胞再生和组织修复，从而达到促进伤口愈合的目的。对于皮肤损伤、手术切口等问题有积极的影响，可缩短恢复时间并减少疤痕形成。
3.改善心血管健康
奇异果中所含有的膳食纤维以及钾元素能够降低血压水平，进而预防心血管疾病发生。经常食用有助于维持正常的心率和血液循环，减少患冠状动脉粥样硬化性心脏病的风险。
4.增强免疫力
由于奇异果含有多种对人体有益的微量元素及矿物质，这些成分对提高机体免疫功能有一定的帮助作用。日常进食奇异果可以帮助身体抵抗外来病原体入侵，有效提升自身防护能力。
5.抗衰老
奇异果富含维生素E和多酚类化合物，这两种物质都具有较强的抗氧化活性，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老过程。长期适量摄入奇异果可使肌肤保持年轻状态，并且对防治老年性疾病也有积极作用。
需要注意的是，虽然奇异果营养价值高，但并不适合所有人群。例如肾衰竭患者不宜过多食用，以免加重肾脏负担；此外，对奇异果过敏者则应避免接触或食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-01-04 01:34
举报闵海敏 主治医师 三甲
提问
奇异果的功效奇异果的功效1.随着人们生活水平和饮食条件的日益丰富,人们经常会喜欢到外面的餐馆就餐聚餐,这时候经常都会有类似烧烤会这样的聚会出现,于是一个问题摆在了人们的面前,那就是人人都知道的:经常吃烧烤食品会使人体产生一定的垃圾毒素,这些毒素产生一种叫做“硝化反应”的过程,“硝化反应”将导致人体癌变机会的增加。那么怎么样才能减少这种癌变几率的发生呢?这时候我们想到了猕猴桃这种高度丰富的营养水果————对于癌变因子来说,猕猴桃中富含的维生素C是一种非常的抗氧化剂,这种抗氧化剂能够有效的抑制硝化反应,防止癌症发生。
2016-03-21 20:46
举报龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
奇异果的功效：奇异果的功效，人们常常会在生活中听到关于奇异果的功效的各种各样的说法,有的说奇异果的功效有美容养颜的功效,有的说猕猴桃可以清除体内的毒素,当然也有很多其他的各种各样的说法,那么奇异果的功效到底具有哪些养生方面的功效,并且主要有什么样的用途呢?人们该不该在日常生活中多吃奇异果的功效来补养身体呢?带着这些疑问的您看到这篇文章后,相信一定会对这些问题有了一个更清晰的认识。主要营养价值分析。
2016-03-21 20:46
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
奇异果的功效：当然可以了。奇异果在我国称猕猴桃。据Rutgers大学所做的研究显示，奇异果在同等质量的27种水果的营养价值排行中名列第一。它的维生素C含量是柳橙的1.7倍，膳食纤维含量是菠萝的1.7倍，维生素E含量是樱桃的2倍，抗氧化剂含量是西红柿的3.3倍，而钙的含量是香蕉的2.5倍！同时具备“低钠高钾”特性的它也是镁锌等微量元素的丰富来源。是非常理想的水果之一。
2016-03-21 20:46
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