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病情描述:158的身高，体重控制在多少

发病时间：不清楚

病情描述:158的身高，体重控制在多少

补充说明：病情描述:158的身高，体重控制在多少

a*******C 2016-03-29 20:59

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张岩岩医师聊城市中医院三甲

擅长：妇科儿科，高血压，糖尿病

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你好，按你的身高你的体重在56公斤左右就是标准的体重。平时多吃蔬菜水果，少吃奶油类甜食，多运动

2016-03-29 20:59

1条追问

追问：体重超标了，，，好心痛，。。该如何控制饮食呢。。。平常可以做哪些运动来控制体重的增长呢。。

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回复: 你好，多吃点蔬菜水果，少吃点主食，跑步，游泳骑自行车都可以

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马宗全医师阳信县中医医院

擅长：中西医结合治疗心脑血管，包括高血压，冠心病，心肌病等。

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对于你的整个身高的话，可以把体重控制在90-110斤左右是正常的范围的，偏离五公斤范围也没有问题。

2016-03-29 20:58

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