首页> 精神心理科> 失眠> 治疗失眠> 还有什么好方法能让我睡觉睡得更香呢?

还有什么好方法能让我睡觉睡得更香呢?

发病时间:不清楚

还有什么好方法能让我睡觉睡得更香呢?

补充说明:还有什么好方法能让我睡觉睡得更香呢?

a*******C 2016-03-30 18:19

失眠 睡眠 治疗失眠 心理治疗

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

闫铁 医师 同济大学附属口腔医院 三甲

擅长:口腔科、内科

找医生

治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的,不建议用药治疗,主要是有依赖性,不能从根本缓解症状的。

2016-03-30 18:38

1条追问

举报

追问: 嗯嗯,谢谢你的回答,听轻音乐或者歌曲算是属于心理治疗失眠吗?

回复追问:

取消 提交

回复: 也是可以的,主要还是选择适合您的方式针对您的情况做调整的。

回复追问:

取消 提交


向医生提问

疾病百科

疾病百科

失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

查看更多问题>>

查看更多>>

查看更多>>

推荐医生更多