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睡觉睡得腰酸背痛很累怎么回事
补充说明：睡觉睡得腰酸背痛很累怎么回事
a******W 2021-08-20 22:42
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精选回答(1)
睡觉睡得腰酸背痛很累可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、过度劳累、腰椎间盘突出或骨质疏松症导致的。这些因素可能导致肌肉紧张或骨骼负担增加，引起不适感。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会导致肌肉长时间处于紧张状态，从而引起腰部和背部疼痛。调整睡眠姿势，适当增加枕头高度，有助于缓解症状。
2.床垫不合适
使用不合适的床垫可能导致脊柱不能保持自然曲线，进而导致腰背部肌肉劳损、僵硬，出现酸痛的症状。建议更换为软硬度适中的床垫，以提供更好的支撑力。
3.过度劳累
过度劳累会引起肌肉疲劳和乳酸堆积，导致腰背部酸痛。可通过按摩、热敷等方式放松肌肉，必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛处理。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根，可能会导致腰背部酸痛。此外还可能伴随下肢麻木、无力等症状。患者可在医生指导下通过牵引疗法、针灸等方式来改善不适症状。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是由于骨密度降低、骨微结构破坏，造成骨脆性增加，容易发生骨折的一种全身性代谢性骨骼疾病。夜间睡眠时，身体处于静息状态，此时易诱发骨质疏松引起的疼痛。针对骨质疏松症的治疗方法包括补充钙剂和维生素D以及抗骨质疏松药物治疗如阿伦磷酸钠、唑来膦酸等。
日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免久坐或长时间弯腰负重，以免加重腰背部负担。若症状持续不缓解或者影响生活质量，建议及时就医进行相关影像学检查，例如X光检查、CT扫描等，以便进一步评估病情并采取相应治疗措施。
2024-03-12 21:44
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
通络活血胶囊
活血祛瘀、通络止痛。适用于血瘀型腰椎间盘突出症之腰痛等症状。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方芦丁片
主要用于脆性增加的毛细血管出血症，也用于高血压脑病、脑出血、视网膜出血、出血性紫癜、急性出血性肾炎、再发性鼻出血、创伤性肺出血、产后出血等的辅助治疗。
