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来月经可以吃草莓吗？可以跑步吗？（就是
补充说明：来月经可以吃草莓吗？可以跑步吗？（就是
a*******C 2016-04-16 19:51
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精选回答(6)
你好，来月经期间的话可以吃点草莓，猕猴桃，小番茄，苹果，橙子，榴莲等，建议尽量不要去跑步的，不要做激烈运动。也不要吃冰冷食物。建议可以多吃点温性食物，多喝点温开水，多注意休息的。建议可以多吃点高蛋白食物，多增强营养，祝你健康快乐的
2018-11-14 07:48
举报可以的，但是跑步不建议你去的，尤其是第一天，第二天啊，注意休息啊，不要吃冷的食物
2016-04-16 19:51
举报月经期间不要吃寒凉和生冷的食物，可以做日常运动，建议不要太劳累，不要做剧烈运动。
2016-04-16 19:51
举报你好，月经来潮的话最好不要剧烈运动，可以吃草莓，不要吃辛辣刺激性的食物。不要吃冰的食物。
2016-04-16 19:51
举报你好，你的情况一般是可以在经期吃草莓的，对月经影响不大，最好不要迟到过多，避免经期着凉即可。
2016-04-16 19:50
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
