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孕妇能吃枸杞
补充说明：孕妇能吃枸杞
a******W 2016-04-21 21:15
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用枸杞、核桃、燕麦、西蓝花、鸡蛋等食物，但需注意的是，这些食物并不能替代医学治疗。孕期饮食应多样化且均衡，如出现任何不适症状应及时就医咨询。
1.枸杞
枸杞中富含多种营养物质，如维生素、氨基酸等，能够补充孕期所需的营养元素。此外，还具有一定的滋补作用。适当进食可增强体质，改善贫血症状，但需注意不宜过量摄入，以免引起上火或影响其他疾病的治疗效果。
2.核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种矿物质，可以为孕期提供必需的营养素，促进胎儿的大脑发育。适量食用有助于降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。但是过多食用可能会导致热量堆积，增加肥胖风险。
3.燕麦
燕麦是一种低糖高纤维的食物，适合妊娠期血糖偏高的孕妇食用，其含有的膳食纤维可以帮助控制血糖水平。燕麦中的β-葡聚糖具有抗氧化的作用，能够帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。但长期大量食用可能导致消化不良等问题。
4.西蓝花
西蓝花中含有大量的维生素C和叶酸，这些营养成分对于胎儿的生长发育至关重要。西蓝花中的异硫氰酸酯类化合物具有抗癌作用，能够有效预防癌症的发生。但是要注意不要过度烹煮，否则会破坏其中的营养物质。
5.鸡蛋
鸡蛋是优质的蛋白质来源，而且也含有一定量的卵磷脂，有利于胎儿大脑及神经系统的健康发育。适当的吃一些鸡蛋，能够有效的提高身体免疫力，增强身体素质。但是需要注意的是不可以吃的太多，以免出现腹胀的现象。
建议孕妇平时要均衡饮食，避免挑食或者偏食现象发生，同时还要定期到医院进行孕检，随时关注自身情况以及胎儿的生长发育状况。
2024-01-13 18:32
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医生回答(4)
邓士林 主治医师 三甲
提问
？孕妇可以吃枸杞子的，老传统的说法枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，当然孕妇食用枸杞也要适量，不能过量食用。 孕妇吃枸杞需要注意，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。另外，需要再次提醒的是，枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。
2016-04-21 21:13
举报荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇能吃枸杞？您好：您的情况如果没有贫血，如头晕、面色苍白的表现我建议您最好不要吃为好。
因为枸杞是热性的中药，虽然有很好的补血活血养阴的作用，但是您平时没有不适最好不要服用的，毕竟是药三分毒的。
2016-04-21 21:13
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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