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周末补觉真的可以还每天的“熬夜债”了吗?
补充说明:周末补觉真的可以还每天的“熬夜债”了吗?
2016-04-23 10:58
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精选回答(3)
周末补觉一般不可以还每天的“熬夜债”。
通常情况下,人体每天需要保持充足的睡眠,这样才能够保持体内的新陈代谢,保持身体健康。如果在周末补觉,可能会导致睡眠不足,使身体不能得到充分的休息,长期如此还可能会诱发神经衰弱、免疫力下降等情况,对身体健康造成影响。因此,建议患者在日常生活中一定要保持良好的睡眠习惯,避免长时间熬夜,以免导致身体健康受到影响。
在日常生活中,如果因为工作或者其他原因导致无法在正常的时间入睡,可以在医生的指导下通过补觉的方式进行改善,补觉一般可以补充睡眠,缓解失眠、多梦等不适。在补觉的过程中,如果出现了不适症状,比如头晕、恶心、呕吐等,需要立即告知医生,减轻对身体的损伤。
2023-07-22 08:15
举报你好!请用生理盐水冲洗冲洗眼睛,局部滴左氧氟沙星滴眼液和更昔洛韦滴眼液,连体滴眼,
2016-04-23 11:12
举报考虑是急性结膜炎导致的眼睛的分泌物增多。多喝水,点消炎的眼药水,慢慢可以恢复。
2016-04-23 11:10
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结膜炎(conjunctivitis)是眼科的常见病,但是其发病率目前尚未确定。由于大部分结膜与外界直接接触,因此容易受到周围环境中感染性(如细菌、病毒、及衣原体等)和非感染性因素(外伤、化学物质及物理因素等)的刺激,而且结膜的血管和淋巴组织丰富,自身及外界的抗原容易使其致敏。俗称红眼病。