发病时间：不清楚
办公室坐久了背疼怎么办
补充说明：办公室坐久了背疼怎么办
2016-05-29 16:10
我要咨询
精选回答(4)
办公室久坐后背疼痛可能是肌肉劳损引起的，也可能是颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、肌肉劳损
如果长时间保持一个不良的姿势，可能会导致局部肌肉长期紧张，出现局部酸胀、疼痛等症状。建议患者保持良好的坐姿习惯，也可以通过局部按摩的方式进行改善。
2、颈椎病
如果长期保持低头的姿势，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性病变，使局部神经受到压迫，出现腰部钝痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等疾病导致的，建议患者及时就医诊断，以免延误病情。
2023-07-22 06:13
举报你好，根据你的咨询，一是避免久坐久站，二是经常到户外活动，三是做一些工间操，
2016-05-29 16:11
举报办公室久坐，现在背部中间偏上的位置很疼，你的情况需要做下米字操较好的。
2016-05-29 16:10
举报警惕背部肌肉慢性劳损可能，平时避免长会见坐位，如果疼痛明显，可以局部按摩，外用膏药等缓解症状。
2016-05-29 16:10
举报相关问题
向医生提问
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
