发病时间：不清楚
每天凌晨三点起床对身体有害吗？
补充说明：每天凌晨三点起床对身体有害吗？
a*******C 2016-06-01 19:57
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精选回答(6)
长时间这样当然会对适于身体有害，这会导致出现精神疲劳，容易出现头疼，头晕，乏力，记忆力降低等情况。另外还有可能引起内分泌紊乱，容易出现植物神经功能紊乱等情况。
2016-06-01 19:58
举报你好，你说的情况是由于工作性质导致的固定的时间醒还是失眠引起的早醒，人体的生理变化在各个时间段都不一样，临晨2到3点是深睡眠中体内肾上腺素分泌旺盛的时间，这个时间段总是不睡觉，可能会影响到心脏，增加高血压和心肌梗塞的风险，建议调整生活规律，必要时去心理科调整睡眠
2018-11-21 09:27
举报每天凌晨三点起床对身体是有害的，长期如此生活，可能造成身体的早衰。
2016-06-01 19:58
举报你好，根据你的描述，这个情况是不好的，一般成年人睡眠时间最少八个小时。
2016-06-01 19:57
举报如果是长期的每天凌晨三点起床，就会导致生活规律紊乱，对身体健康有害。
2016-06-01 19:57
举报你好，充足的睡眠对人体是有帮助的，反之有害。每天都这样的话，生物钟容易颠倒，产生各种身体不适。
2016-06-01 19:57
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
