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怎么长高16岁女生
补充说明：怎么长高16岁女生
a******W 2016-06-16 21:00
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医生回答(2)
就您的年龄来看，您还是会继续增高的，养成良好的饮食和生活习惯，对身高增长是有好处的，不必担心，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，不熬夜，促进身高增长，希望我的回答能帮到您。
2016-06-16 20:56
举报身高和父母的遗传关系较大的，父母身高都不是很高，那么孩子的身高也可能会受到影响的
你目前16岁的年龄要注意多加强营养，平时多吃些含钙多的食物如牛奶，骨头汤，鱼，虾等，注意多休息，多运动看看是否能够长高
2016-06-16 20:56
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
