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预防强直性脊柱炎要采取什么措施
补充说明：预防强直性脊柱炎要采取什么措施
a******W 2016-06-20 14:13
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精选回答(1)
你好，强直性脊柱炎的预防，应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。强直性脊柱炎都有一个治疗的过程，我们首先要做好确诊工作，再制定治疗方案，然后再进行治疗。不同的病情，治疗方式也是不一样的，首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情，建议你到正规专业医院去检查，查找病因，规范用药，对症治疗，切不可盲目用药，盲目的治疗，选择正确的科学的治疗方法。
2018-11-25 16:35
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医生回答(4)
预防强直性脊柱炎需要采取健康生活方式、规律运动、均衡饮食、避免吸烟、定期体检等措施。
1.健康生活方式
健康的生活方式有助于减少身体的不适感和压力，进而降低患强直性脊柱炎的风险。日常生活中注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
2.规律运动
规律运动可以增强肌肉力量和柔韧性，提高关节的灵活性，从而起到预防的作用。建议每周至少进行3次中等强度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
3.均衡饮食
均衡饮食可提供足够的营养物质以支持身体正常运作，对维持身体健康有益。确保每日摄入各类食物，包括新鲜水果、蔬菜、全谷物及适量蛋白质来源。
4.避免吸烟
烟草中的有害成分会损伤呼吸道和循环系统，增加多种疾病风险，其中包括某些与免疫有关的疾病。戒烟是最佳选择；若无法立即戒除，应尽量减少吸烟量并寻求医疗帮助。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现潜在的健康问题，以便及时干预和治疗。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于家族中有相关病史者。
如果症状持续或加重，应及时前往医院风湿免疫科就诊。
2024-03-11 23:51
举报预防强直性脊柱炎一般要采取保持良好的生活习惯、注意保暖、适当运动锻炼、保持良好的饮食习惯、定期体检等措施。
1、保持良好的生活习惯
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能与遗传、感染等因素有关。因此，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有助于增强机体免疫力，对于预防强直性脊柱炎具有积极的作用。
2、注意保暖
由于强直性脊柱炎会导致患者出现腰背痛、关节疼痛等症状，如果患者不注意保暖，可能会导致腰背部的肌肉受到寒冷刺激，从而加重疼痛症状，不利于病情恢复。因此，建议患者在冬季外出时注意保暖，可以佩戴围巾、帽子等，避免受到寒冷刺激。
3、适当运动锻炼
患者还可以适当进行运动锻炼，如游泳、打羽毛球等，可以促进机体血液循环，有助于增强抵抗力，对于预防强直性脊柱炎具有一定的作用。
4、保持良好的饮食习惯
患者还需要保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致胃肠道受到刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。
5、定期体检
由于强直性脊柱炎是一种慢性进行性炎症疾病，患者在早期可能会出现腰背痛、关节疼痛等症状，如果患者不引起重视，不及时进行治疗，可能会导致病情加重，引起脊柱强直、畸形等情况。建议患者可以定期到医院进行体检，可以通过X线检查、CT检查等方式明确诊断。
除上述措施外，患者还需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑等，以免影响病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-05-30 16:28
举报你好，强直性脊柱炎的预防，应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。强直直性脊柱炎虽然是一个顽固的慢性疾病，但并不是一个不治之症，只要坚持有效的治疗，治愈康复还是很有希望的。
2019-01-03 15:01
举报预防强直性脊柱炎要采取什么措施。强直性脊柱炎患者应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。预防感染：避免传染病，流行病入侵，强直性脊柱炎如何预防?预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。功能锻炼：强直性脊柱炎如何预防?根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
2016-06-20 14:11
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
