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吃的也不多但就是体重也不减怎么才能减肥
补充说明：吃的也不多但就是体重也不减怎么才能减肥
2016-07-07 00:53
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精选回答(3)
吃的也不多但就是体重也不减，可以通过运动锻炼、抽脂治疗以及埋线减肥等方式进行改善。
1、运动锻炼
患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、跳绳等，可以促进体内脂肪燃烧，达到减肥的目的。同时还可以增强身体抵抗力，对身体的健康有一定的帮助。
2、抽脂治疗
患者可以在医生指导下选择抽脂治疗，主要是利用负压原理将身体内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身的目的，对减肥有一定的帮助。在做完抽脂手术后，还需要穿塑形衣，可以使抽脂部位恢复到原来的状态。
3、埋线减肥
埋线减肥就是利用羊肠线的穴位，埋入体内之后可以刺激穴位，促进体内脂肪燃烧，达到减肥的目的。埋线减肥不仅可以达到减肥的目的，还可以改善身体各部位因单纯性肥胖引起的脂肪堆积。
除上述措施外，患者日常还需调整饮食结构，减少高脂肪、高热量食物的摄入，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。此外，还需保持良好的作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2023-07-21 23:04
举报出现胖了一般多见于活动量少引起，还要注意是否有脾虚，内分泌异常等疾病，如果感觉异常，可以到医院做一下相关检查，明确病因后再进行治疗，平时注意饮食，适量多活动，可以多进行跑步爬楼梯等运动，一般可以控制好。
2016-07-07 05:47
举报你好，根据你的咨询，可能是脂肪代谢异常所致的，处理；一是吃清淡饮食，二是多运动就可以了。
2016-07-07 05:40
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。 二、脾虚的类型： 1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。 2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。 3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。 4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。 三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
常见检查：
就诊科室：中医
