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高原容易饿多吃会胖吗
补充说明：高原容易饿多吃会胖吗
2016-07-13 17:02
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高原容易饿多吃一般不会胖，但是如果不注意饮食，可能会胖。
高原地区氧气稀薄，空气比较稀薄，可能会导致人体缺氧，从而引起乏力、食欲不振等症状。如果患者适当多吃一些能够补充身体所需要的营养物质，通常不会导致发胖，而且适当多吃还可以增加饱腹感，能够缓解饥饿。但是如果患者不注意饮食，经常吃高脂肪、高热量的食物，可能会导致体内热量摄入过多，从而转化为脂肪，引起发胖的情况。建议患者在平时养成良好的饮食习惯，注意饮食健康，适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、橙子等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的能量，保持营养均衡。
如果出现高原反应，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。出现不适症状时患者要及时到正规医院就诊，以免延误治疗。
2023-07-24 02:06
举报喝苏打水通常对肠胃是有好处的。
苏打水是一种弱碱性的饮品，其中含有碳酸氢钠成分，具有缓解胃酸分泌过多、调节人体酸碱平衡的作用，能够帮助改善胃内环境，因此对肠胃是有很多好处的。虽然喝苏打水对胃有好处，但是不能够长期大量地饮用，因为苏打水具有腐蚀性，长期大剂量地喝会对胃部造成腐蚀，甚至不利于胃部疾病的康复。由于苏打水在与胃酸中和时会产生一部分的气体，导致胃体过度扩张，同时对胃壁造成腐蚀，因此本身患有胃溃疡疾病的患者应谨慎饮用，以避免造成胃穿孔的发病。
饮用苏打水需要注意：应根据个人喜好，适量饮用。若患者患有胃肠炎，还需要注意：首先，患者应严格按照医生的建议用药，不能私自停药、换药，以免造成不良后果。注意用药期间的不良反应。若出现严重不良反应，及时向医生报告，便于调整用药计划；其次，根据天气变化，应适当增加或减少衣服和被子的数量，尤其是在冬季。冷刺激会使胃黏膜血管收缩，炎症趋于活跃，从而加重慢性胃炎的症状，要特别注意保暖；再次，精神抑郁或过度紧张容易加重慢性胃肠炎和消化不良的症状，应保持心情愉快；最后，做好家庭和个人卫生，保持饮食清洁，避免病毒和细菌感染。除此之外，患者还应避免长期饮用烈性酒，增加对胃肠黏膜的刺激。可以吃流质或半流质饮食，如米汤、面条汤、鸡汤、肉汤等，以补充营养和水分。注意营养丰富均衡，糖、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐种类齐全，比例适当，搭配得当。避免暴饮暴食。另外，还应积极参加体育锻炼，增强身体的抗病能力。
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胃溃疡是消化性溃疡的一种，即发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃黏膜的Meckel憩室，绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃/十二指肠溃疡。其中胃排空延缓和胆汁反流、胃肠肽的异常作用、遗传因素、药物因素(如阿司匹林，很多消炎止痛药等)、环境因素和精神因素等，都与胃溃疡的发生有关。主要表现为，上腹部隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛或饥饿样痛。人群中约有10%在其一生中患过消化性溃疡，本病可见于任何年龄，以20-50岁居多，男性多于女性。
