搜索
发病时间：不清楚
晚上总是失眠，有什么法子改善
补充说明：晚上总是失眠，有什么法子改善
X******7 2016-07-18 07:22
失眠 温热 牛奶 睡眠质量 睡眠
我要咨询
精选回答(1)
付攀 大悟县人民医院
擅长：精神分裂症，抑郁症，失眠症，焦虑症，心理障碍等等
找医生
您好，建议晚上睡前不宜想太多，喝点温热牛奶，泡泡热水脚，听些轻松的音乐，来提高睡眠质量。
2016-07-18 08:23
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重，易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病，如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。
多发人群：无特殊发病群体
典型症状： 强硬舌 烦热 尿黄似浓茶 舌质红绛 高热
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
清开灵颗粒
清热解毒，镇静安神。对温热病引起的高热不退，烦燥不安，咽喉肿痛，舌红或绛，苔黄，脉数者适宜；多用于湿热型肝炎和上呼吸道感染症。
通气鼻贴
可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
四子填精胶囊
补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
查看更多>>
推荐医生更多
健康资讯更多
