发病时间：不清楚
跳郑多燕操快一个月了体重没减反而重了2斤
补充说明：跳郑多燕操快一个月了体重没减反而重了2斤
补充提问：之前天气热体重比原来瘦一两斤，现在做操反而重了
X******9 2016-07-19 11:05
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精选回答(4)
您好，您的症状考虑是做操的活动不如以前的活动的消耗量大，所以出现了即使饮食没有改变都会体重不减反而增加的情况，建议少吃多运动。饮食上要改善结构，减少高能量高糖的食物，多吃蔬菜等高纤维素食物。
2016-07-19 11:08
举报您好，你说的情况不要为了减肥而减肥，健康才是最关健的，运动无论对身体健康和减肥都是有帮助的，不要看短期效应，要坚持一段时间应该会有效果。
2016-07-19 11:08
举报您好，运动减肥机体需要有一个调理过程，刚开始运动时，机体的消化吸收代谢功能也会有一定的提高，所以会出现短暂体重升高的情况。建议继续坚持进行运动，同时合理安排饮食，热量摄入要适宜。
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你好，体重只是数字，你应该觉得体型匀称了，并且比之前有自信了，体重数字完全不重要，你是脂肪转化成了肌肉，线条更美了
2016-07-19 11:06
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
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就诊科室：外科
