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经常夜里做梦被吓醒失眠怎么办？

发病时间：不清楚

经常夜里做梦被吓醒失眠怎么办？

补充说明：经常夜里做梦被吓醒失眠怎么办？

a*******C 2016-07-21 23:24

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邬金亮二级心理咨询师温馨心理工作室

擅长：大学生情感问题,婚姻家庭问题,焦虑症,抑郁症,强迫症,社交恐惧症等等

提问

您好！夜里做梦被吓醒从心理学角度讲这是内心有恐惧的事情或有不敢面对的事情，当然，这些事情有时候发生在很早以前，现在自己已经遗忘了。

2016-07-22 08:16

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
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就诊科室：精神

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