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失眠经常做梦是什么原因引起的
补充说明：失眠经常做梦是什么原因引起的
a******W 2021-12-29 16:20
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失眠经常做梦可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、脑供血不足、神经衰弱等疾病因素导致的，需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.压力性睡眠障碍
压力性睡眠障碍是由于长期的心理压力导致大脑皮层持续处于兴奋状态而影响睡眠质量，出现失眠多梦的情况。睡前适当进行放松训练如冥想、深呼吸等有助于缓解压力，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随紧张不安、心烦意乱等症状，这些情绪会导致大脑过度活跃，从而引起失眠和梦境频繁的现象。药物治疗是常用的治疗方法，抗焦虑药如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状，进而促进睡眠。
3.抑郁症
抑郁症患者存在情绪低落、兴趣减退等情况，这些心理活动会影响睡眠模式，使人难以入睡且易做噩梦。认知行为疗法可以帮助改变消极思维模式，减少负面情绪对睡眠的影响。
4.脑供血不足
脑供血不足可能由血液循环不畅引起，当大脑缺氧时，可能会干扰正常的睡眠周期，导致失眠和梦境增多。建议定期进行颈部血管超声检查以评估颈动脉狭窄程度，必要时可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集药物预防血栓形成。
5.神经衰弱
神经衰弱是一种常见的神经系统功能紊乱，其特征包括精神容易兴奋和脑力易于疲劳，因此可能导致失眠和梦境频繁。可以考虑使用调节植物神经功能的药物来改善症状，例如谷维素片、维生素B1片等。
针对失眠伴有多梦的症状，应避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息时间。若症状持续未得到缓解，建议及时就医并完善相关检查，如睡眠监测、心理咨询等。
2024-03-26 08:09
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