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医生压力大。老是脑子乱的怎么缓解

发病时间：不清楚

医生压力大。老是脑子乱的怎么缓解

补充说明：医生压力大。老是脑子乱的怎么缓解

2016-07-25 19:28

压力大

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精选回答(3)

刘春岭主任医师郑州大学第二附属医院三甲

擅长：睡眠障碍、眩晕，脑血管疾病，帕金森等

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这个可能还是压力的问题，你要劳逸结合，顺其自然，只要努力了，就没必要压力那么大

2023-03-02 13:59

佟靓主治医师云南省精神病医院三甲

擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。

找医生

这个可能还是压力的问题，你要劳逸结合，顺其自然，只要努力了，就没必要压力那么大

2016-07-25 19:29

王海秋医师京东中美医院

找医生

这种情况需要自己主动调节，尽量不要使自己太劳累，保持足够的睡眠时间，可以选择一些减压的方式，比如听音乐、旅行等

2016-07-25 19:28

2条追问

追问：恩。老是心里想我目亲重男轻女。老纠结这些

回复追问：

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回复: 心情不好情绪低落的时候比较容易想过去一些不好的经历，每个人都有自己的伤心事。想开一些。

回复追问：

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追问：恩。现在想他们老了，没必要和他们计较。唉就是这几天想的太多。

回复追问：

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回复: 还是调节调节心情，多想一些开心的事情。对自己好一些。

回复追问：

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