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睡前喝纯牛奶是需要喝热的还是冷的比较好
补充说明：睡前喝纯牛奶是需要喝热的还是冷的比较好
a*******C 2016-08-03 11:32
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精选回答(6)
建议，如果你在晚上喝牛奶，最好是喝热的，这样比较容易吸收，因为睡眠状态牛奶是很难消化的。
2016-08-03 11:34
举报睡前喝纯牛奶，如果是助眠是需要喝热的，如果只是解渴也可以喝冷的牛奶。
2016-08-03 11:33
举报你好，根据你的描述，睡前喝牛奶有助于睡眠，温牛奶对胃比较好，建议喝温的。
2016-08-03 11:33
举报你好，睡前喝牛奶建议饮用温热的牛奶比较合适的，同时对促进睡眠也有好处的。
2016-08-03 11:32
举报首先在睡觉之前半个小时内，都不宜进食的，其次饮用牛奶最好在半个小时之前饮用温热的。
2016-08-03 11:31
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