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男生有什么方法可以长高，具体详细点

发病时间：不清楚

男生有什么方法可以长高，具体详细点

补充说明：男生有什么方法可以长高，具体详细点

a*******L 2016-08-22 13:22

长高牛奶睡眠牛肉甲鱼黄鳝骨龄

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蔡康兴主治医师云南省普洱市77327部队医院

擅长：小儿急性上呼吸道感染、小儿肺炎、小儿厌食症、小儿腹泻、小儿哮喘、新生儿疾病、过敏性紫癜、佝偻病等。

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你好！身高与遗传因素和生活环境有很大关系，建议做一个骨龄检测，如果骨垢线为完全闭合，则说明还有生长的空间，需加强营养，坚持体育锻炼，养成良好的作息习惯，为个人成长提供良好的条件。

2016-08-22 13:22

王维东医师江苏省人民医院三甲

擅长：熟练掌握妇产科常见病及多发病的诊治，擅长妇科恶性肿瘤的手术治疗。

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建议多吃富含蛋白质的食物，如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。多做一些跳跃运动，如打篮球、跳绳等等。

2016-08-22 13:20

徐清芝医师山东省冠县城镇医院

擅长：擅长小儿疾病，如小儿流行性感冒、新生儿肺炎、手足口病、小儿惊厥、小儿高热、疝气、小儿多动症、儿童抽动障碍等。

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对于长高的方法，这个没有什么捷径要注意尽量的加强营养，多吃一些牛奶，瘦肉虾，水果蔬菜，粗纤维的食物，另外也是要注意多锻炼身体，有充足的睡眠有利于长高。

2016-08-22 13:19

疾病百科

•睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。