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有氧运动和无氧运动的区别
补充说明:有氧运动和无氧运动的区别
X******7 2016-08-22 22:51
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有氧运动和无氧运动的区别表现在运动时肌肉是否得到充足氧,比如慢跑,骑单车、爬山属于有氧运动,短跑属于无氧运动
2016-08-22 22:56
举报您好,有氧运动是指氧气充足的情况下进行运动,也就是吸入的氧气满足机体需要,机体进行有氧代谢,运动持续时间可以很长。而无氧运动,是机体短时间需要大量能量,有氧代谢无法满足,体内糖进行无氧代谢,以迅速产生大量能量。
2016-08-22 22:54
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症状起因:其原因有由于发汗太过,阳气和阴液受伤;有由于阳虚失去促进津液产生的正常功能,气液不足,肌肉失去温养所致。
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就诊科室:中医、神经