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我是在校高中寄宿生，天天早餐吃麦片和面
补充说明：我是在校高中寄宿生，天天早餐吃麦片和面
a*******L 2016-09-04 16:12
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精选回答(6)
您好，您的这种饮食不太健康，建议还是应该吃粗粮，馒头，面条等一类的食物。
2016-09-04 16:13
举报只要正常吃饭就可以，多吃蔬菜及水果补充维生素，对身体发育好，注意观察，
2016-09-04 16:16
举报你好，这种早餐比较单调，建议早餐需要比较丰富，种类需要多种，可以摄入多种营养元素。
2016-09-04 16:15
举报你好，早餐吃麦片面包是不会因此发胖的，多考虑是晚餐吃的太好或太饱，加上运动过少所致，建议你合理饮食的同时，还可以喝点具有提神消脂作用的普洱茶或绿茶，坚持每天进行适量的运动，不但可以加速体内脂肪的燃烧，对增强体质也是有一定帮助的
2016-09-04 16:14
举报肥胖与饮食，生活规律，运动都是有关系的，建议均衡饮食，加强运动，每日一小时有氧运动，就可以预防肥胖。
2016-09-04 16:13
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