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性生活时怎样才能持久点？
补充说明：性生活时怎样才能持久点？
2016-09-18 10:54
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精选回答(3)
性生活时想要持久点，可以通过改变不良的生活方式、使用药物、手术等方式进行改善。
1、改变不良的生活方式
如果夫妻双方在进行性生活时，夫妻双方要注意放松心情，保持愉悦的心情，避免过度紧张，有助于增加性生活的质量。同时还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，可以促进机体血液循环，有利于增强体质，在一定程度上也可以提高性生活的持久度。
2、使用药物
如果是肾虚造成的性生活时间短，可以在医生的指导下服用补肾类的药物，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等，可以改善症状。同时还可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉、韭菜等，也可以提高性生活的质量。
3、手术
如果通过上述治疗无法改善，则需要及时到正规医院，通过阴茎延长手术进行治疗，从而延长性生活的时间。
除此之外，还可以通过改变性生活环境等方式进行缓解。日常生活中，还要注意作息规律，避免出现熬夜的现象。
2023-07-22 07:28
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葛永海 副主任医师 密山市柳毛乡卫生院
擅长：内科相关疾病，高血压，高心病，冠心病，肺心病，风心病，先心病，心绞痛，房颤，室上速，心衰等；消化不良，胃肠功能紊乱，消化性溃疡，胆管炎，胆囊炎，胰腺炎等消化系统疾病及其他内科疾病。
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出现同房时间短，多考虑局部敏感，身体疲劳，房事过度，精神压力较大，需要就这男科诊治，可以选择耐美儿喷剂。
2016-09-18 10:59
举报第一点,可以戴套,这个是可以减小对自己的刺激的.做的次数多了,也会降低自己的敏感性.第二点,就是要懂得适时停下来,就是要掌握好节奏,该慢下来时就要慢下来.
2016-09-18 10:55
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房事头疼症属中医“房事郁证”范畴。现代医学研究认为，与性交有关的头痛有心理性和病理性两种。一般来说，心理性头痛者的性格多以自我为中心，如表现为易怒，按照自己的方式和愿望办事，总是想表现自己，以引起别人的关注等。因此，当其出现性挫折，又担心伴侣不满足时，就会出现头痛。这些头痛大多发生在夜晚。而病理性头痛与人体疾病或血压有关，有性交时和性交后之分。性交时头痛常在性高潮时开始，而性生活并无异常，主要是由性高潮时血压急剧上升所造成，属于高血压性头痛;性交后头痛者，半数以上有不满意的性生活。
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补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。
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必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。
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补肾益气，活血壮骨。主治肾虚兼气血不足所致的原发性骨质疏松症，症见腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿弱、步履艰难、神疲、目眩、舌质偏红或淡，脉平或濡细。
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补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，中医辨证属肾阳虚者。
