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早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好？
补充说明：早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好？
a*******L 2016-09-27 22:37
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精选回答(4)
你好，你描述的这个情况来看，考虑主要是想要咨询喝牛奶是早上喝还是晚上喝好的情况，建议你的这个情况，牛奶中含有大量的钙以及其他的营养成分，可以补充人体的营养需要，建议你早上喝牛奶比较好一些，这样有利于吸收和满足人体一天身体需要，
2018-10-17 17:12
举报目前还有较大的争论，牛奶不易消化，早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化，晚上喝了不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。所以还是建议早上喝，但是不要空腹喝。
2016-09-27 22:39
举报你好！只要条件许可，早晚都可以喝，但晚上不宜过晚，一般在8-9点钟左右为宜。
2016-09-27 22:39
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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