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生完小孩腰围会瘦下来吗
补充说明：生完小孩腰围会瘦下来吗
2016-10-02 13:55
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精选回答(3)
生完小孩腰围是否会瘦下来，需要根据具体情况进行判断。如果是合理饮食，适当运动，通常是会瘦的。如果是不合理饮食，不运动，通常是不会瘦的。
1、会瘦
生完小孩之后，如果合理饮食，在日常生活中适当进行有氧运动，比如慢跑、练习瑜伽等，可以消耗身体多余的热量以及脂肪，有助于减肥，可能会出现腰围变瘦的情况。
2、不会瘦
如果生完小孩之后，没有控制饮食，经常吃一些高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、奶茶等，平时不运动，通常是不会瘦的。建议合理饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，补充身体所需要的营养。同时需要适当进行运动，可以加速脂肪的代谢，对减肥可以起到一定的帮助。
建议产后女性在日常生活中要保持良好的心态，注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，定期去医院进行复查。
2023-07-25 01:07
举报你这个身高有点儿偏胖了，建议你运动减肥，如果运动减肥，觉得很痛苦，那么建议你腹部按摩，和做理疗减肥，但在做的过程中同时要控制饮食。
2016-10-02 13:56
举报你好，你的上述情况应该是由于赘肉过多引起的，建议，平时可以扭呼啦圈或者是做俯卧撑。仰卧起坐也可以平时多吃蔬菜水果，尽量少吃过于油腻的食物，每天运动一个小时。
2016-10-02 13:55
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