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失眠,晚上十一点睡,四点多醒
补充说明:失眠,晚上十一点睡,四点多醒
2016-10-07 09:15
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你好,睡眠时间太短,这样对于身体是有伤害的,要保证充足的睡眠,你的情况可能是因为白天工作过于辛苦劳累,以及用脑过度有关,一定要放松心情,多休息的,保证营养需要的。可以服用健脑补肾丸调理一下的。
2023-03-09 11:41
举报你好,睡眠时间太短,这样对于身体是有伤害的,要保证充足的睡眠,你的情况可能是因为白天工作过于辛苦劳累,以及用脑过度有关,一定要放松心情,多休息的,保证营养需要的。可以服用健脑补肾丸调理一下的。
2016-10-07 12:14
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