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如何防止乳腺增生
补充说明：如何防止乳腺增生
a******W 2016-10-24 18:40
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
防止乳腺增生可以采取建立良好的生活习惯、穿着合适的胸罩、避免使用含有激素的美容产品、保持心情愉悦、定期进行乳腺自检等措施。
1.建立良好的生活习惯
规律作息、均衡饮食和适量运动有助于维持内分泌平衡。保证充足的睡眠时间，合理膳食并增加体育锻炼频率。
2.穿着合适的胸罩
选择合适尺寸且支撑力好的胸罩可以提供适当压迫和承托作用，减少乳房组织移位及摩擦。购买时要注意测量准确的胸部围度，并按需要佩戴。
3.避免使用含有激素的美容产品
激素类物质可能影响体内雌孕激素水平，从而间接改变乳腺细胞生长状态。阅读产品标签以确保所用化妆品不包含任何已知会干扰激素平衡的成分。
4.保持心情愉悦
精神紧张或压力过大可能导致体内激素分泌失调，进而诱发或加重乳腺增生症状。可通过听音乐、冥想或与亲友倾诉等方式减轻日常生活中所遇到的压力。
5.定期进行乳腺自检
通过定期自我检查可以早期发现异常肿块或其他体征，便于及时采取措施进行干预治疗。建议每月固定时间段自行触摸双侧乳腺是否存在硬结等异样感觉。
若患者已经出现了明显的不适症状，则应及时前往医院就诊。
2024-03-02 07:58
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医生回答(4)
李敏华 主治医师 三甲
提问
你好，乳腺增生主要出现以乳房肿块处胀痛为主，肿块边界不明显，活动好，常有触痛，乳房疼痛或肿块于月经前明显，月经来潮后可以缓解，可经医生触诊或钼靶检查来确诊。预防乳腺增生首先由从饮食上入手。要改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。药物可以使用乳癖散结胶囊，桂枝茯苓胶囊治疗。定期检查，增长速度快或是症状加重的话，最好是手术治疗
2016-10-24 18:38
举报姜文新 主治医师 三甲
提问
你好，临床上以无痛性乳房硬块为主要症状，好发于乳房的外上部位，约75%为单发，少数为多发，一般不伴有乳房疼痛及乳头溢液，外科手术是较好治疗方法，虽属良性，但有恶变可能，故一旦发现，应予手术切除。手术可在局麻下施行。切下的硬块必须常规地进行病理检查，排除恶性病变的可能。别吃辛辣、油炸、烧烤等燥热类食品。戒烟酒。别生气上火。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，内含雌激素成分。不吃避孕药，不人流，否则会导致雌激素紊乱。
2016-10-24 18:38
举报王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。轻度的话，可以运用逍遥丸 加乳癖消 乳癖散结等治疗，严重的话，最好是选择手术治疗。乳腺增生常见于育龄妇女,由于雌激素分泌不平衡所致.月经,怀孕,哺育均有影响,这种病分轻,重型,轻者不用治疗,可观察,注意饮食：不要吃烧烤,油炸,膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素,少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁,心理紧张.选择胸罩要适中,不能束胸过紧.重者可用中药调理：乳安片,乳癖消,逍遥丸,乳康片均可.注意平时放松心情
2016-10-24 18:38
举报柴东东 主治医师 三甲
提问
你好，如何防止乳腺增生建议你一定要好好重视的，乳腺增生症的实质是由于女性内分泌失调——也就是雌激素绝对或相对增高，孕激素绝对或相对降低所造成的乳腺结构紊乱，但它既不是肿瘤，也不是炎症。乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。建议调理一段时间，如无好转，及时去正规医院治疗。
2016-10-24 18:38
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乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
巴氯芬片
本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、 多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。
乳核散结片
舒肝活血，祛痰软坚。用于肝郁气滞、痰瘀互结所致的乳癖，症见乳房肿块或结节、数目不等、大小不一、质软或中等硬、或乳房胀痛、经前疼痛加剧；乳腺增生病见上述症候者。
