发病时间：不清楚
三周岁的宝宝缺钙缺锌吃什么好
补充说明：三周岁的宝宝缺钙缺锌吃什么好
2016-11-08 17:27
我要咨询
精选回答(8)
三周岁的宝宝缺钙缺锌可以通过牛奶、鸡蛋黄、瘦肉等食物进行补充。虽然这些食物富含钙和锌，但它们并不能直接治疗缺钙和锌的问题。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的钙质，可以满足宝宝对钙的需求，有助于骨骼的生长发育。此外，牛奶中的维生素D也有助于钙的吸收利用。建议适量饮用纯牛奶或低脂奶制品。
2.鸡蛋黄
鸡蛋黄富含锌和多种维生素，能够帮助宝宝补充锌元素，并促进身体发育。同时，鸡蛋黄中的蛋白质也是宝宝成长所需的重要营养素。建议每周适量食用鸡蛋以满足锌需求。
3.瘦肉
瘦肉是优质蛋白质和铁、锌等矿物质的良好来源，有助于补充宝宝体内缺乏的微量元素。选择新鲜、无污染的瘦肉，并确保烹饪充分以减少寄生虫风险。建议每周为宝宝提供适量的瘦肉作为膳食的一部分。
在给宝宝添加食物时应遵循逐渐增加的原则，避免一次性大量摄入新的食物种类。同时注意饮食均衡，确保摄入足够的钙、锌和其他必需营养素。
2024-07-16 09:07
举报你好，根据你描述的症状，宝宝有缺锌缺钙的症状，补锌可以考虑口服葡萄糖酸锌口服液，补钙可以口服龙牡壮骨颗粒。
2016-11-08 17:39
举报您好，缺钙可以口服伊可新，缺锌可以口服葡萄糖酸锌口服液，平时多给宝宝吃含钙锌丰富的食物。
2016-11-08 17:26
举报你好！婴幼儿钙锌缺乏多与营养不良有关，需加强营养补充，口服液钙锌口服液和维生素A/D治疗。
2016-11-08 17:26
举报这种情况注意多晒太阳，多吃海产品，如虾，海鱼，牡蛎，可咖啡钙铁锌口服液补锌补钙。
2016-11-08 17:25
举报宝宝微量元素化验检查确诊缺钙可以服用龙牡壮骨颗粒治疗，缺锌可以服用赖安葡锌颗粒治疗
2016-11-08 17:25
举报相关问题
向医生提问
锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
