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医生回答(2)

张大伟 主治医师 三甲

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你好!发现该疾病的患者体内常缺铁现象应该多吃铁质丰富的食物,如花生、黄豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜薯等。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。脱发患者可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。头发干枯,发梢裂开是由于缺乏大量的蛋白质,因此,可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食品,这也是食物治疗脱发的方法。

2016-11-30 05:05

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段英达 主治医师 三甲

擅长:全科

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经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。食疗是多吃含有黑色素、高蛋白食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻,宜补充多种维生素,尤其是B族维生素,这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.尝试用啤酒来洗头,因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长,起到滋润和光滑柔顺作用,还能减少掉发,还可以在头皮上涂抹生姜,可以促进血液循环,有利于毛发的生长。这些措施的效果比较有限。

2016-11-30 05:05

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