发病时间：不清楚
我今年18岁还想长高应该怎么做现在1…
补充说明：我今年18岁还想长高应该怎么做现在1…
X******7 2016-12-22 21:57
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精选回答(6)
你好，你现在十八岁还是可以再长的，但一定要多锻炼身体，比如迎体向上 等运动，同时要加强营养。
2016-12-22 22:02
举报对于你的情况最好是做个骨骺线检测。如果没有愈合可以通过增高产品的辅助治疗应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋。
2016-12-22 22:00
举报您好，像你说的这种情况身高一般于遗传因素，饮食习惯 运动量，等有关，建议增加营养，补充钙制剂，及多进行纵向的体育运动如引体向上，单杠等。
2016-12-22 21:59
举报你目前的情况，骨骼线已经闭合，是不能再自然长高的，只能通过手术治疗。
2016-12-22 21:58
举报你好，这种情况一般考虑应该注意加强营养，多活动锻炼身体。建议去医院拍片检查一下骨骺闭合的情况确定是否还可以再长高。
2016-12-22 21:58
举报身高与遗传，饮食，运动，睡眠都是有关系的。建议高蛋白饮食，如鸡鸭鱼肉，加强运动，每日一小时有氧运动，保持八小时睡眠。
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
