发病时间：不清楚
最近晚上睡觉总是无法进入深度睡眠怎么回
补充说明：最近晚上睡觉总是无法进入深度睡眠怎么回
2016-12-31 15:13
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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最近晚上睡觉总是无法进入深度睡眠，可能是环境因素、神经衰弱、气血不足等原因引起的。
1、环境因素
如果患者在睡觉时，所处的环境比较嘈杂喧闹，可能会影响患者的睡眠质量，出现无法进入深度睡眠的情况。建议患者营造一个安静舒适的睡眠环境。
2、神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，可能是长期处于紧张和压力下引起的，会出现睡眠障碍、情绪烦恼等症状。患者可遵医嘱使用帕罗西汀、氟伏沙明等药物进行治疗。
3、气血不足
气血不足是指体内的气血亏虚，可能是长期饮食不规律引起的，会出现头晕、心悸等症状。患者可遵医嘱使用八珍汤、归脾丸等药物进行治疗。
此外，还可能是心脾两虚、心肾不交等原因引起的，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 07:59
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
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你好，你的这种情况考虑是更年期综合症的表现，可以吃点安神补脑液来调理一下睡眠，建议你调整好自己的心态，适当的到户外活动，释放压力，平时要注意饮食清淡保证营养素摄入均衡，养成早睡早起的习惯，避免熬夜，晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶，有起到镇静安神的作用。保持心情舒畅，放松心情，祝你健康快乐。
2018-09-01 17:01
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
