发病时间：不清楚
维生素c一天应吃多少毫克
补充说明：维生素c一天应吃多少毫克
a******W 2017-01-07 14:24
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精选回答(1)
维生素C一天一般建议吃50毫克左右，不建议过量服用，以免引起不良反应。
维生素C是水溶性的维生素，可以促进胶原蛋白的合成，能够促进伤口愈合，还可以促进铁的吸收，能够预防缺铁性贫血。同时，维生素C还可以促进叶酸的代谢，能够预防巨幼细胞性贫血。此外，维生素C还可以提高身体免疫力，有利于身体健康。通常情况下，建议成年人服用50毫克左右的维生素C，如果过量服用，可能会引起胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状。同时，过量服用还可能会导致体内维生素C过多，出现尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。因此，建议患者在医生的指导下服用，避免私自服用，以免引起不良反应。
另外，建议在日常生活中，患者可以适当进食富含维生素C的食物，如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，也可以补充身体所需要的维生素C。如果患者在服用维生素C后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-10-28 07:41
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医生回答(2)
人体缺乏维生素C后结缔组织形成不良,使毛细血管壁不健全,易出血,增加脆性,形成维生素C缺乏病也就是坏血病.发病的特征是从饮食中缺乏维生素C至发展成坏血病约需4~7个月.开始出现一些非特异性症状,如消化不良,烦躁不安,面色苍白,生长迟缓,低热等.维生素C缺乏病，又称坏血病是由于长期缺乏维生素C所引起的周身性疾病，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。
2017-01-07 14:42
举报你好，维生素C缺乏后会出现很多症状,患者感倦怠,全身乏力,精神抑郁,多疑,虚弱,厌食,营养不良,出现数月后面色苍白,轻度贫血,牙龈肿胀,出血,并可因牙龈及齿槽坏死而致牙齿松动,脱落,骨关节肌肉疼痛,皮肤瘀点,瘀斑,毛囊过度角化,周围出血,小儿可因骨膜下出血而致下肢假性瘫痪,肿胀,压痛明显,髋关节外展,膝关节半屈,足外旋,蛙样姿势。
2017-01-07 14:33
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坏血病(scurvy)是由于长期缺乏维生素C(ascorbic acid，抗坏血酸)所引起的周身性疾病，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。
症状起因：1.摄入不足 如孕母营养适当，小儿出生时有适宜的维生素C储备，脐血血浆维生素C含量比母血浆高2～4倍，故3个月以下婴儿发病较少。但如孕母饮食缺乏维生素C，新生儿也可患坏血病。正常人乳含维生素C约40～70mg/L(4～7mg/dl)，可满足一般婴儿的需要。人乳中维生素C含量与乳母摄食维生素C多少成正比例。如乳母饮食缺维生素C，其乳儿可患坏血病。新鲜兽乳所含维生素C比人乳少，牛乳中含量一般只有人乳的1/4，经储存、消毒灭菌及稀释等手续后，所存无几。因此，用牛乳、羊乳或未强化乳粉、奶糕、面糊等喂养的婴儿，如不按时补充维生素C、水果或蔬菜，极易发生坏血病。年长儿发生坏血病是因饮食中缺乏新鲜蔬菜、水果所致。 2.需要增加 新陈代谢率增高时，维生素C的需要量增加。生长活跃时，体内组织的维生素C含量锐减。早产儿生长发育较快，维生素C的需要量相对较正常婴儿为大，应予较多补充。热性病、急慢性感染性疾病如腹泻、痢疾、肺炎、结核等病时，维生素C需要量都增加，如患病时间较长，且未增加维生素C摄入，易并发轻重不等的坏血病。 3.其他因素 如长期摄入大量维生素C，其分解代谢及肾脏排泄增加以降低血浆维生素C浓度。如突停用大量维生素C，可发生坏血病。孕期长期应用大量维生素C，新生儿即使生后每日摄入常规量的维生素C，仍可能患坏血病。
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