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男20岁。熬夜。体质虚寒。怎么恢复

发病时间：不清楚

男20岁。熬夜。体质虚寒。怎么恢复

补充说明：男20岁。熬夜。体质虚寒。怎么恢复

X******2 2017-01-08 14:12

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精选回答(4)

李怀璞医师定西市中医院

擅长：感冒，偏头痛，眩晕，消化不良，肠系膜淋巴结炎，支气管炎等常见病多发病的临床中医诊治。

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你好，人晚上休息是一种补充阳气的过程，熬夜的话，那阳气就得不到休养，会阳虚的。同时平时不能吃生冷的东西，治疗上就需要选择扶阳的药一处理，如桂附地黄丸或附子理中丸。忌辛辣。

2017-01-08 14:14

李秀平医师仁寿县玉龙乡医院

擅长：中西医内科（风湿性疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、血液系统疾病、内分泌及代谢疾病等）和妇科（月经不调、痛经、妇科炎症等）以及儿科（小儿厌食、佝偻病等）常见病及多发病。

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你好根据你的描述，你属于阳虚体质，所以怕冷恶寒，建议饮食清淡，避免熬夜建议适当的运动锻炼，增强体质，尽量的避免熬夜，可以挂个中医科，根据你的症状体质舌苔脉象等给于补肾温阳散寒的药物调理。

2017-01-08 14:13

陈丽静主治医师黑龙江省密山市柳毛乡医院

擅长：妇科常见疾病比如阴道炎，宫颈炎，盆腔炎症性疾病以及月经不调，不孕不育

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你好，首先需要养成良好的作息习惯，避免熬夜，另外饮食注意多样化，经常锻炼身体，促进机体的恢复。建议避免暴饮暴食等不良习惯。

2017-01-08 14:13

陆群医师四川省仁寿县医院

擅长：妇科

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你好这个情况来分析考虑是肾阳虚，气血不足，可以生活规律加强营养避免熬夜可以服药右归丸和八珍丸调理的

2017-01-08 14:12

1条追问

追问：晚上失眠怎么办。晚上几点睡最好。

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回复: 你好这个情况可以服药安神补脑液和谷维素调理，最好11点前睡觉

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•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医