发病时间：不清楚
晚上梳头影响睡眠吗
补充说明：晚上梳头影响睡眠吗
2017-02-05 21:57
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精选回答(11)
晚上梳头可能会影响睡眠，所以在晚上睡觉前应避免使用梳子。
晚上睡觉前，机体大部分器官都处于休息状态，包括大脑在内，此时如果梳头，可能会刺激大脑皮层，从而导致大脑兴奋而无法入睡，长期以往，会对正常的生活和工作造成不良的影响。
此外，晚上睡觉前，应避免做剧烈运动，或者喝浓茶、咖啡等饮品，这些饮品中含有咖啡因，可能会导致机体神经系统处于兴奋的状态，从而影响到正常的睡眠。而且也应避免看手机、平板等电子类产品，这些设备会发出蓝光，容易影响睡眠质量。
如果出现失眠的情况，建议睡前可以使用热水泡脚，能够促进血液循环，使身体更好的进入睡眠状态。必要时，也可以在医生的指导下服用阿普唑仑片、片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用。如果失眠的情况比较严重，也可以及时到正规医院的中医内科，通过中医理疗的方式进行辅助治疗。
2023-07-22 02:48
举报你好，根据你的咨询，经常梳头，会促进脑部血液循环，不会影响记忆力的，大可放心，
2017-02-05 21:59
举报晚上梳头，这会促进头部的血液循环，是头脑清醒，但并不会增加相关的记忆力。
2017-02-05 21:59
举报你好，晚上梳头有活血的作用，对睡眠是有帮助的，是不会导致记忆力减退的，建议养成这种好习惯
2017-02-05 21:58
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叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
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不会的，这个不影响您不需要担心的，要多注意休息就可以，饮食避免辛辣刺激食物就可以的。
2017-02-05 21:58
举报目前没有这方面的研究说明，一般没有什么影响的，不需要担心什么的啊
2017-02-05 21:58
举报你好，晚上梳头和记忆力没有关系。记忆力和脑髓有关系。中医里面如果肾虚髓海空虚就会有记忆力减退的情况。
2017-02-05 21:58
举报不会影响记忆力。可以根据个人的习惯来进行选择时间，同时注意有规律的作息增加营养。
2017-02-05 21:58
举报你好，根据你的描述，这种情况会促进血液循环，增加睡眠质量，并不会引起记忆力减退。
2017-02-05 21:58
举报你好，这种情况一般考虑是不会影响记忆力的。晚上是可以梳头的，不用担心的。
2017-02-05 21:58
举报你好，无论早晚梳头，都可以促进头皮血液循环，晚上梳头不会影响记忆力。
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