首页> 外科> 骨科> 走路时间久了小腿疼怎么办

精选回答(5)

陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

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小腿疼可能是肌肉劳损引起的,也可能是筋膜炎、腰椎间盘突出症等疾病引起的,可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、肌肉劳损

若患者长时间剧烈运动或长时间行走,可能会导致小腿部位的肌肉发生劳损,从而引起疼痛的症状。患者可以通过局部热敷的方式,促进血液循环,缓解疼痛的症状。同时,患者也可以通过按摩的方式,缓解肌肉劳损的情况。

2、筋膜炎

若患者长时间处于寒冷的环境中,或者是长时间过度劳累,可能会导致筋膜炎,引起小腿部位疼痛的症状。患者可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。同时,患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

若患者长期弯腰负重劳动,可能会导致腰椎间盘突出症,引起小腿部位疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行治疗。同时,患者也可以通过牵引治疗、针灸治疗等方式进行辅助治疗。

除此之外,小腿疼痛还可能是骨折、骨关节炎等因素引起的,建议患者及时就医,查明具体病因后进行对症治疗。

2023-07-22 06:14

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蔡继伟 医师 湛江中心人民医院 三甲

擅长:腰腿疼痛,颈椎病、四肢关节疼痛、手部外伤等疾病。

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你这个情况考虑是小腿肌肉拉伤或者劳损导致的。建议你注意休息,一般需要3周。口服止痛药洛索洛芬钠片。扶他林药膏外涂缓解疼痛,药店都有20块一支+神灯治疗仪外照。

2017-02-19 17:05

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追问: 止痛药洛索咯芬钠片,扶他林药膏,药店买这些。神灯治疗仪外照是什么?

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回复: 药店有没有你的自己去问,神灯是理疗仪,你可以网上买

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杨志明 医师 中山市格兰仕公司医务室

擅长:呼吸道感染、肺炎、肺结核、阻塞性肺疾病、支气管哮喘、胃炎、胃十二指肠溃疡、结肠炎等常见病。

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外伤,炎症,受凉,劳累,缺钙都会引起小腿痛,活动受限。补钙,注意保暖。用活络油按揉小腿。

2017-02-19 17:00

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宋殿辉 医师 威县固献乡卫生院

擅长:心脑血管、消化系统疾病、带下病、月经不调及儿科常见病。

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你好,建议去医院检查腰椎CT,查明病因针对病因进行针对性治疗,注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅。

2017-02-19 16:59

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追问: 过度劳累是指什么?我感觉我没做什么事呀?要怎么休息,或者怎么缓解疼痛?

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回复: 你好,建议口服布洛芬,双氯灭痛等药物,避免运动量过大,保持心情舒畅,保证充足睡眠,祝健康。

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

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你好,根据你的咨询,走路也疼,站久了也疼。小腿,一是缺钙缺钾,二是颈腰椎骨质增生,三是风湿类风湿,最好到医院详细的检查一下。

2017-02-19 16:59

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追问: 钙片我也吃了,补血的药也吃了。有没有更好的钙推荐

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回复: 你好,根据你的咨询,一般的钙片就可以了,没有必要服用很昂贵的钙片。

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疾病百科

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腰椎骨质增生 (腰长骨刺)

腰长骨刺即是腰椎的骨质增生,单纯的长骨刺只是人体的一种保护性的生理反应,即是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能,通常不属于疾病的范畴。而只有在具有骨质增生的同时,又有相应的临床症状或体征,如伴随出现腰部的疼痛,活动障碍等,才能被称作骨质增生症或骨性关节病

  • 症状起因:腰椎的骨质增生是因为中年以后,随着年龄的增大,机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化,退化的椎间盘逐渐失去水份,椎间隙变窄,纤维环松驰向周边膨出,椎体不稳,纤维环在椎体边缘外发生撕裂,导致髓核之突出,将后纵韧带的骨膜顶起,其下面产生新骨,形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后,椎体向前倾斜,椎体前缘在中线为前纵韧带所阻,两侧骨膜掀起,骨膜下形成新骨。另外,局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素,腰椎椎体边缘受压较重,故此处骨质增生的发生也较常见。

  • 可能疾病: 松毛虫性骨关节炎 腰椎间盘突出 骨关节炎 骨质增生

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科

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