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白天晚上带娃,现在睡眠严重不足,经常头疼

发病时间:不清楚

白天晚上带娃,现在睡眠严重不足,经常头疼

补充说明:白天晚上带娃,现在睡眠严重不足,经常头疼

X******9 2017-02-28 22:05

睡眠 头疼 睡不着 脑缺氧 头痛 大脑 缺氧 睡眠不足 精神

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精选回答(2)

佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:呼吸内科,消化内科,泌尿科,精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

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任何的事情,都是不能代替睡眠的,你这个就是睡眠不足,过度劳累的问题的了,所以的话,要注意休息,保证睡眠,减少工作量。习惯和工作安排渐渐地培养起来的。只要一息尚存,它便不会产生很大的问题。殊途同归,任何人能够维持充足的精神、工作及生活就无可厚非了。可是,如果每天都神思恍惚,所选择的睡眠类型就可能有问题了。如果要改变现在的睡眠类型,不是一朝一夕的事情便可以办到的,必须经过适当的调整,才能改善有关问题。

2018-05-05 13:56

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罗家典 医师 广东省农垦中心医院 三甲

擅长:内分泌疾病,呼吸内科疾病,皮肤性病,甲状腺疾病,糖尿病相关疾病,高血压、冠心病、脑梗死、慢性支气管炎、帕金森氏病等常见老年疾病

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晚上带娃,现在睡眠严重不足考虑是血气不足和脑缺氧导致的头痛,建议改善睡眠,适当进行有氧慢跑改善大脑缺氧症状。

2017-02-28 22:06

1条追问

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追问: 怎么做才能快速的缓解呢,现在头疼的睡不着了

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回复: 快速的缓解建议您口服通风痛胶囊进行缓解,注意适当补充营养。

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脑缺氧

脑缺氧是指脑部的氧气供应不足而出现的症状。

  • 症状起因:1)过度使用大脑: 我们运动的时候呼吸会急促,心跳会加快,可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么?这个原因分两点:第一,长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度,而大脑对氧气的这种过度的消耗,并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快(原因还不清楚)。第二,然而大脑对缺氧敏感,对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态,对于大脑来说是不可饶恕的,于是就会出现上面描述的缺氧症状。 2)伏案工作造成肺通气量减少:我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的,当我们做扩胸动作的时候,胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张,而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态,不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的,如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。 3)精神面的影响:事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争,公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等(股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进,家庭生活的困扰等原因)长期承受这种精神上的压力或波动,其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响,人会变得易疲劳,抵抗力下降,易怒性情暴躁,抑郁等,这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。

  • 可能疾病: 乳酸性酸中毒 创伤性窒息 原发性直立性低血压 弥漫性血管内凝血 缺血缺氧性脑病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、脑外科

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