发病时间：不清楚
高血压糖尿病能吃
补充说明：高血压糖尿病能吃
a******W 2017-03-13 11:06
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高血压和糖尿病患者可以适量食用燕麦、菠菜、鲑鱼、杏仁、黑巧克力，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。此外，燕麦中的β-葡聚糖能够降低血脂水平。适量摄入燕麦可改善胰岛素敏感性，从而辅助控制血糖和血压。但不宜过量食用，以免导致消化不良。
2.菠菜
菠菜含有丰富的钾元素，可以帮助调节体内钠含量，促进水分平衡，对血压具有一定的调节作用。适当进食菠菜有利于维持血压稳定，预防或减轻因高血钾引起的头痛、心悸等症状。但是注意不要过量食用，否则可能会引起腹泻等不适症状。
3.鲑鱼
鲑鱼中含有的不饱和脂肪酸EPA和DHA具有抗炎作用，有助于降低血压和改善心血管健康。经常食用鲑鱼可改善血液循环，减少动脉粥样硬化的风险。但对海鲜过敏者应避免食用。
4.杏仁
杏仁富含单不饱和脂肪，这些脂肪可以提高“好”胆固醇水平，帮助降低血压。每天适量食用杏仁有助于维持健康的血压水平。但要注意不要过量食用，因为它们也是高热量食品。
5.黑巧克力
黑巧克力中含有可可碱和黄烷醇等物质，这些成分具有舒张血管的作用，进而起到降压的效果。适当的摄入黑巧克力还可以增强心脏功能，预防心血管疾病的发生。但需注意选择低糖、高纯度的黑巧克力，并且不可过量食用。
对于患有高血压和糖尿病的人群而言，饮食调理至关重要。建议患者日常生活中注意均衡饮食，尽量少吃高盐、高脂、高糖食物，如咸鸭蛋、炸鸡腿、蛋糕等，以减少对病情的影响。
2024-03-12 13:49
举报相关问题
医生回答(1)
周扬 主治医师 三甲
提问
糖尿病肾病[2]患者没有给自己制定科学合理的饮食方案，那么一旦肾功能发生障碍，轻则血压上升，周身乏力;重则肾功能障碍，浮肿，男性出现阳萎，睾丸萎缩等;重则完全丧失生活自理能力，甚至有可能被夺去生命
2017-03-13 11:14
举报向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
健康问答
