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勃起时间短,感觉体力不知,如何调节

发病时间:不清楚

勃起时间短,感觉体力不知,如何调节

补充说明:勃起时间短,感觉体力不知,如何调节

2017-03-22 15:01

勃起时间短 花生 小米 核桃 芝麻 牡蛎 牛肉 鸡肝 猪肝 羊肉 驴肉 鹌鹑 乳鸽 性功能 精氨酸 精子 鱼鳔 鳝鱼 海参 墨鱼 泥鳅 山药 开心果 银杏果 南瓜子 咖啡因 睡眠 雄激素 性欲 压力大 精神紧张 黑芝麻 金匮肾气丸

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精选回答(2)

刘杰昊 主治医师 郑州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长泌尿系结石,肿瘤,男科疾病的诊断与治疗

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你好!建议可以通过饮食作息运动来调节,饮食方面可以多吃:..①富锌食物:植物性食物中有豆类、花生、小米、核桃、芝麻等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肝等含锌也较多。..②红肉食物:比如羊肉、牛肉、驴肉、鹌鹑、乳鸽等,这类食物富含生物激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。..③黏滑食物:精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力。富含精氨酸的食物有鱼鳔、雪蛤膏、鳝鱼、海参、墨鱼、泥鳅、山药等。..④坚果食物:富含各种营养元素,比如核桃、开心果、银杏果、南瓜子等。..尽量少食:含有咖啡因的饮料、忌烟酒、油炸刺激辛辣食物。保证规律、充足的睡眠,可以促进身体机能的恢复。适度运动,国内外研究均证实男性每周坚持60分钟户外有氧运动,可以显著提高雄激素水平,而雄激素可以促进精子生成和维持性欲。

2023-02-28 12:07

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陈佳 主治医师 汕头市结核病防治所

擅长:前列腺疾病、性功能障碍、男性不育、泌尿生殖道感染等男科及泌尿外科常见疾病的中西医结合诊治。

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你好!建议可以通过饮食作息运动来调节,饮食方面可以多吃:..①富锌食物:植物性食物中有豆类、花生、小米、核桃、芝麻等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肝等含锌也较多。..②红肉食物:比如羊肉、牛肉、驴肉、鹌鹑、乳鸽等,这类食物富含生物激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。..③黏滑食物:精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力。富含精氨酸的食物有鱼鳔、雪蛤膏、鳝鱼、海参、墨鱼、泥鳅、山药等。..④坚果食物:富含各种营养元素,比如核桃、开心果、银杏果、南瓜子等。..尽量少食:含有咖啡因的饮料、忌烟酒、油炸刺激辛辣食物。保证规律、充足的睡眠,可以促进身体机能的恢复。适度运动,国内外研究均证实男性每周坚持60分钟户外有氧运动,可以显著提高雄激素水平,而雄激素可以促进精子生成和维持性欲。

2017-03-22 15:04

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锌中毒

锌是人体所必须的微量元素,保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近,即安全带很窄,如人的锌供给量为10~20mg/d,而中毒量为80~400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料,此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂,唇及声门肿胀,腹痛,泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。

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