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记忆力差精神不好容易犯困怎么回事
补充说明：记忆力差精神不好容易犯困怎么回事
2017-03-25 12:41
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精选回答(3)
记忆力差、精神不好容易犯困多考虑是睡眠不足引起的，也可能是缺乏营养、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑无法得到充分休息，还会伴随头晕、疲劳、注意力不集中等现象。患者可以改变不良的生活习惯，保持良好的睡眠，避免熬夜进行改善。
2、缺乏营养
若是日常生活中饮食不合理，可能会导致身体缺乏营养，会使大脑无法得到充足的营养，从而出现身体乏力、易疲劳、犯困等现象。患者可以改变不良的饮食结构，注意营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，避免过度挑食。
3、神经衰弱
如果长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，会出现易疲劳、乏力、易激惹、睡眠障碍等症状。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，同时患者要放松心情，避免精神过度紧张。
除此之外，也可能是抑郁症、脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-23 04:06
举报你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你内心容易对自己的生理和精神以及记忆力等方面给予过分的担心和关注，又因为现实原因让你一直没有得到有效的解决，从而容易产生你所叙述的类似神经衰弱的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，进一步完善好自己的性格特点，消除过分的担心和关注，增强心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
2017-03-25 13:27
举报记忆力减退，精神差且容易疲惫、没有晨勃考虑是神经衰弱可能性大，建议口服归脾丸调理，并口服六味地黄丸益气补肾治疗。
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
