发病时间：不清楚
睡觉的时候突然发出“嗯”的声音，然后自己
补充说明：睡觉的时候突然发出“嗯”的声音，然后自己
2017-05-07 21:05
我要咨询
精选回答(6)
睡觉的时候突然发出嗯的声音的原因有很多，所以应该进行针对性的处理。
如果是疲劳和压力引起的，可以多休息，接受心理治疗；如果是鼻咽疾病，可以去耳鼻咽喉科进一步诊断和治疗；如果是由于白天太多的疲劳、兴奋和精神压力引起，建议多休息，不要给自己施加太多压力，自己调节情绪；如果有无法控制的焦虑和抑郁，可以去心理科进行治疗，心理学家会进行认知行为治疗和其他治疗；如果异常声音是由睡眠呼吸暂停综合征引起，则可能与气道阻塞有关，可以改变睡姿。如有必要，也可以去医院进行睡眠监测以帮助诊断，诊断后，可以考虑进行无创呼吸机治疗。
如果有许多患者在睡眠中出现无意识地嗯嗯声，建议患者去医院澄清具体原因，医生应根据病情确定治疗方法。具体用药应由专业医生指导，避免自行用药。
2022-07-22 14:09
举报这个其实还是属于睡眠质量不好的一个问题的了，是属于失眠症的一种类型，可以考虑使用一些安神补脑液看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
2018-05-16 12:09
举报在睡眠的时候，出现这种情况很有可能是，肾气不足导致的，顺气不足的人容易出现惊吓害怕等症状，首先应该注意休息，尽量保证充足的睡眠，避免熬夜加班情况，必要的时候可以找中医大夫，辨证论治，使用中药进行治疗，应该有很好的作用。
2017-05-07 21:16
举报你好。你的情况应该是睡眠初期，肌肉神经放松后出现的一种自然反应，是正常的表现，不用担心。对于你的情况要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
您好，睡觉的时候突然发出“嗯”的声音考虑是神经衰弱可能，建议避免过度疲劳，适当进行有氧运动。
2017-05-07 21:14
举报您好，从你描述的情况来看，一般是由于神经衰弱引起的。要注意心理调节，转移注意力，可以口服谷维素片等药物治疗。
2017-05-07 21:12
举报相关问题
向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
健脑补肾丸
健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
沙美特罗替卡松粉吸入剂
沙美特罗替卡松粉吸入剂（舒利迭）是由长效b2受体激动剂与糖皮质激素组成的复方吸入制剂。适用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
