发病时间：不清楚
睡眠为什么很浅翻身都能醒
补充说明：睡眠为什么很浅翻身都能醒
2017-06-23 08:38
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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睡眠很浅、翻身都能醒，可能是个人睡眠习惯不同造成的，也可能是神经衰弱、睡眠障碍等疾病导致的，患者需要根据不同的原因进行对症治疗。
1、个人睡眠习惯不同
如果患者平时睡眠时间较短，或者睡眠姿势不正确，可能会出现很浅的睡眠，如果患者睡眠时间充足，或者睡眠姿势正确，可能会出现很快就能醒来的情况。如果没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗。建议患者在平时保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
2、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致神经衰弱，从而出现易疲劳、失眠、紧张性疼痛等症状，部分患者还可能会出现很浅的睡眠，并且很快就能醒来的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、米氮平等药物进行治疗。也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、睡眠障碍
如果患者存在睡眠障碍的情况，可能会出现睡眠质量下降、睡眠中异常感觉、日间功能障碍等症状，部分患者可能会出现很浅的睡眠，并且很快就能醒来的情况。建议患者可以在医生指导下使用右佐匹克隆、唑吡坦等药物进行治疗。
除此之外，还可能是抑郁症、焦虑症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因后进行对症治疗。
2023-07-22 08:05
举报这个有可能是脑神经衰弱所致，另外缺钙的时候，神经兴奋性增高，也有可能出现这种改变的，需要到当地医院检查个微量元素，如果有缺钙，可以试试用葡萄糖酸钙治疗，没有缺钙的时候，可以试试用谷维素和维生素b1调节神经的。
2017-06-23 08:48
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