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晚上老睡不着觉一会就醒睡不踏实怎么回事
补充说明：晚上老睡不着觉一会就醒睡不踏实怎么回事
2017-07-15 16:16
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精选回答(4)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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晚上老睡不着觉，一会就醒睡不踏实，可能是由于精神压力过大、肝火旺盛、心脾两虚等原因所引起的。
1、精神压力过大
如果平时精神压力过大，会导致神经处于兴奋的状态，从而影响到睡眠质量。可以通过适当运动、听音乐等方式转移注意力，改善睡眠。
2、肝火旺盛
肝火旺盛是指肝的机能亢盛而出现热象，通常是由于饮食不当、长期熬夜等原因所引起，患者会出现口干舌燥、失眠多梦等症状。可以遵医嘱服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物治疗。
3、心脾两虚
心脾两虚是指心脏血液不足、脾脏气不足而引起的病症，通常是由于思虑过度、久病等原因所引起，患者会出现失眠、健忘等症状。可以遵医嘱服用人参健脾丸、柏子养心丸等药物治疗。
除此之外，还可能与心胆气虚、心肾不交等有关，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 07:45
举报晚上老睡不着觉一会就醒睡不踏实，可能是由于疲劳过度、抑郁症等原因导致。
1、压力过大：压力过大会导致情绪的改变，可能会引起烦躁、抑郁等情绪，而烦躁、抑郁的情绪也可以引起晚上老睡不着觉一会就醒睡不踏实的情况。如果患者情绪与工作、生活中的压力有关，则需要适度排解，可以出去旅游，或者改变工作环境等缓解。2、抑郁症：抑郁症患者主要症状为晚上老睡不着觉一会就醒睡不踏实，患者可以睡前在医生指导下服用佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等药物进行治疗。
对于晚上老睡不着觉一会就醒睡不踏实的患者，睡觉时可以使用热水泡脚，也可以洗热水澡，保持环境黑暗，因为黑暗的环境可促进大脑分泌褪黑素，从而改善睡眠。
2022-07-08 09:57
举报你好，很高兴为你解答，老睡不着觉一会就醒睡不踏实，考虑是神经衰弱引起的，跟精神压力过大和用脑过度等有关系，睡不好也是导致腰酸背痛的原因。建议可以口服归脾丸调理，平时适当进行有氧运动改善大脑紧张状态，改善大脑供氧。希望我的回答对你有帮助。
2018-10-12 11:43
举报老睡不着觉一会就醒睡不踏实，考虑是神经衰弱引起的，跟精神压力过大和用脑过度等有关系，睡不好也是导致腰酸背痛的原因，建议可以口服归脾丸调理，平时适当进行有氧运动改善大脑紧张状态，改善大脑供氧。
2017-07-15 16:27
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
