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大腿后侧拉伸过度需要多久恢复
补充说明：大腿后侧拉伸过度需要多久恢复
2017-07-24 21:42
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精选回答(6)
大腿后侧拉伸过度一般需要1~7天的时间才能恢复，具体的时间需要根据拉伸的程度以及个人体质来判断。
大腿后侧拉伸是一种常见的锻炼方法，如果患者只是轻微的拉伸，并且自身的体质比较好，一般1天左右的时间就能够恢复。如果患者大腿后侧拉伸的动作比较剧烈，并且自身的体质也比较差，可能需要7天左右的时间才能恢复。在此期间患者要注意多休息，避免进行剧烈的运动，以免导致局部的肌肉出现酸痛的情况，甚至还可能会影响到正常的生活。
在做完大腿后侧拉伸后，患者可以通过冰袋冰敷的方式进行缓解，24小时以后可以通过热敷的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。另外，建议患者在日常生活中要保持良好的坐姿，避免跷二郎腿，以免导致局部的肌肉出现酸痛的情况。
2023-07-22 06:54
举报你好，根据您描述的情况，我考虑事髋关节滑膜皱褶引起的症状，如果想做检查，建议您做髋关节的核磁共振检查，看看有没有滑膜炎的情况，可以做局部热敷理疗，根据检查结果再制定进一步的治疗方案。
2017-07-24 21:52
举报您叙述的症状。一般情况下可能与髋关节疾病有关系，也可能与腰椎疾病有关系。与局部肌肉韧带劳损有关系。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下。可以做髋关节核磁检查，腰椎核磁检查等。排除器质性疾病。如果检查结果没有问题，局部可以热敷按摩等物理治疗。生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动。
2019-01-30 18:18
举报你好，你的情况我还是建议你去医院检查一下看看，能拍片看看最好，如果不想拍片，你可以试试吃点双氯芬酸钠胶囊和万通筋骨片看看情况。养成良好的生活习惯，不吸烟，少食盐，多吃西兰花、茄子、水果、麦片和一些土特产，每顿饭不可吃得太饱，每天有规律地至少做30分钟运动等。
2019-01-18 15:57
举报你好，我觉得这种情况应该是局部的肌肉损伤引起来的，并不需要拍片子，只需要合理的治疗就可以了。建议应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部微波治疗，注意休息，适当按摩，避免局部受凉及过度劳累，避免过度的屈伸大腿，应该是有利于病情恢复的。如果正规的治疗2-3周效果不明显的话，就需要到医院骨科就诊看一下比较好。
2018-09-04 22:55
举报一般大腿后侧拉伸疼痛，需要注意休息避免剧烈活动劳累，局部按摩理疗，应用双氯芬酸钠，伸筋片等药物，必要时可以当地医院骨外科拍片等检查看看。
2017-07-24 21:45
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
