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经常吃红豆黑豆黑芝麻黑米黄豆红枣敖粥喝

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经常吃红豆黑豆黑芝麻黑米黄豆红枣敖粥喝

补充说明：经常吃红豆黑豆黑芝麻黑米黄豆红枣敖粥喝

T*******3 2017-07-31 13:36

红豆黑豆黑芝麻黑米黄豆红枣维生素微量元素生发通便头发

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你说的这几样食材可以起到补血养颜，让头发乌黑，促进肠蠕动润肠通便，减少肠毒素肠毒素集聚的作用

2017-07-31 13:41

陈小芹医师西峰乡卫生院

擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。

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你好;经常吃红豆黑豆黑芝麻黑米黄豆红枣,均含有丰富的维生素，微量元素，优质蛋白质和膳食纤维。，这些食材熬粥喝，可以起到补血，养血；乌发生发；养颜美容；补钙；调节内分泌；润肠通便等功效。

2017-07-31 13:41

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